星期

餐点

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点

大地酸奶

125g

红豆面包50g

大地酸奶

125g

花生巧克力50g

大地酸奶

125g

无糖椰蓉球50g

大地酸奶

125g

芝士饼50g

大地酸奶

125g

蓝莓卷50g

主班厨师

黄都成

马明柱

黄都成

马明柱

黄都成

午餐

葱油卷

西葫炒鸡蛋

盐水虾

红豆小汤圆

面粉50g

香葱5g

西葫60g

鸡蛋50g

大虾30g

红豆30g

汤圆30g

花生油15g

米饭

排骨炖土豆

清炒西兰花

大米50g

排骨60g

土豆30g

海带30g

西兰花30g

花生油15g

米饭

鱼香肉丝

青椒炒鸡蛋

萝卜丝虾皮汤

大米30g

猪肉50g

木耳20g

胡萝卜20g

青椒50g

萝卜30g

虾皮5g

鸡蛋50g

淀粉10g

花生油15g

满口香烤饼

番茄烧茄子

五香鸡

金针菇鸡蛋汤

面粉50g

香葱5g

猪肉30g

茄子50g

番茄30g

白条鸡30g

金针菇30g

鸡蛋20g

淀粉10g

花生油15g

紫薯馒头

手撕包菜

酥鲅鱼

火腿豆腐汤

面粉30g

紫薯20g

猪肉30g

包菜80g

鲅鱼30g

火腿10g

豆腐30g

淀粉10g

花生油15g

下午点

火龙果50g

梨50g

西瓜50g

苹果0g

菠萝50g

香蕉50g

圣女果50g

苹果50g

梨50g

小黄瓜50g

晚餐

米饭

土豆炒山芹

银耳雪梨羹

大米50g

猪肉20g

山芹30g

土豆30g

银耳20g

雪梨20g

花生油10g 

南瓜发糕

虾皮炖冬瓜

玉米面粥

面粉30g

南瓜20g

冬瓜80g

虾皮20g

玉米面20g

面粉10g

花生油10g

海带丝酥饼

小米山药粥

面粉50g

海带丝10g

小米30g

山药10g

花生油10g

扬州炒饭

咸粥

大米30g

黄瓜10g

胡萝卜10g

鸡蛋10g

猪肉10g

白菜20g

面粉10g

花生油10g

茶叶蛋

八宝粥

鸡蛋60g

酱油5g

盐4g

茶叶5g

绿豆8g

红小豆8g

小米15g

梗米20g

花生10g

平均日用量

粮150g、蔬菜、豆类220g、肉50—100g、油25g、蛋50g、奶类150—250（g）