星期 餐点 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午点 |
得益鲜牛奶 150g 南瓜蛋糕50g |
得益鲜牛奶 150g 豆沙餐包50g |
得益鲜牛奶 150g 麻花50g |
得益鲜牛奶150g 枣糕50g |
得益鲜牛奶 150g 蜂蜜小面包50g |
主班厨师 |
黄都成 |
马明柱 |
黄都成 |
马明柱 |
黄都成 |
午餐 |
米饭 有机菜花炒肉 四喜丸子 紫菜鸡蛋汤 大米50g 猪肉60g 有机菜花60g 紫菜30g 鸡蛋20g 淀粉10g 花生油15g |
如意卷 大丰收 红枣银耳羹 面粉30g 黑米面20g 排骨60g 玉米30g 土豆50g 海带20g 红枣10g 银耳30g 鸡蛋20g 淀粉10g 花生油15g |
米饭 烩千页豆腐 卤猪蹄 西葫蛋花汤 大米50g 猪肉30g 千页豆腐60g 油菜20g 猪蹄30g 西葫芦30g 鸡蛋20g 淀粉10g 花生油15g |
葱油饼 烤鸡翅 芹菜炒香菇 菠菜鸡蛋汤 面粉50g 大葱5g 翅中30g 猪肉30g 芹菜60g 香菇20g 胡萝卜10g 菠菜30g 鸡蛋20g 淀粉10g 花生油15g |
红枣米饭 干炸龙利鱼 西红柿炒鸡蛋 彩椒山药木耳 大米50g 红枣5g 淀粉10g 龙利鱼30g 西红柿60g 鸡蛋50g 木耳20g 山药30g 彩椒10g 花生油15g |
下午点 |
苹果50g 香蕉50g |
柚子50g 桔子50g |
香蕉50g 苹果50g |
火龙果50g 甜玉米50g |
烤地瓜50g 桔子50g |
晚餐 |
什锦切饼 小米粥 面粉50g 胡萝卜10g 西葫10g 土豆10g 小米30g 花生油10g |
米饭 红烧冬瓜 海米油菜 大米50g 葱5g 盐5g 猪肉30g 冬瓜80g 油菜30g 海米10g 花生油10g |
肉丝面 面条60g 猪肉20g 油菜30g 花生油8g
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米饭 手撕包菜 丝瓜鸡蛋汤 大米50g 猪肉30g 包菜80g 丝瓜30g 鸡蛋20g 淀粉10g 花生油10g |
豆沙包 鸡脯丸子汤 面粉50g 豆沙20g 菠菜10g 鸡脯丸30g 鸡蛋35g 淀粉10g 花生油10g |
平均日用量 |
粮150g、蔬菜、豆类220g、肉50—100g、油25g、蛋50g、奶类150—250(g) |