星期

餐点

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点

得益鲜牛奶

150g

裸麦牛角50g

得益鲜牛奶

150g

奶油方块50g

得益鲜牛奶150g

芝士饼50g

得益鲜牛奶

150g

牛奶棒50g

得益鲜牛奶

150g

红豆切片50g

主班厨师

黄都成

马明柱

黄都成

马明柱

黄都成

午餐

紫米饭

京酱肉丝

白菜猪肉炖豆腐

大米30g

黑米20g

猪肉50g

大葱20g

蝴蝶夹10g

白菜50g

豆腐30g

花生油15g

芝麻火烧

木须肉

卤牛肉

菠菜鸡蛋汤

面粉50g

芝麻5g

猪肉30g

黄瓜30g

木耳30g

鸡蛋50g

牛肉30g

菠菜30g

淀粉10g

花生油15g

米饭

干炸带鱼

西红柿炒鸡蛋

大米50g

红枣5g

淀粉10g

带鱼30g

西红柿60g

鸡蛋50g

花生油15g

红枣发糕

粉蒸排骨

红烧冬瓜

萝卜丝炒虾皮

全麦粉50g

胚芽5g

排骨30g

生粉5g

冬瓜80g

猪肉30g

萝卜30g

虾皮10g

花生油15g

米饭

蘑菇炒肉

醋溜土豆丝

三鲜疙瘩汤

大米50g

猪肉30g

蘑菇60g

土豆30g

蛤蜊30g

鸡蛋20g

面粉20g

韭菜5g

花生油15g

下午点

柚子50g

香蕉50g

火龙果50g

苹果50g

烤地瓜50g

柚子50g

桔子50g

香蕉50g 

苹果50g

烤地瓜50g

晚餐

肉卷

燕麦粥

面粉50g

猪肉50g

葱5g

大米30g

燕麦20g

花生油10g

米饭

醋溜西葫

紫菜蛋花汤

大米50g

猪肉30g

西葫60g

西红柿10g

紫菜30g

鸡蛋20g

淀粉10g

花生油10g

糖包

酱烧茄子

面粉50g

白糖20g

猪肉30g

茄子60g

花生油10g

米饭

红烧豆腐

丝瓜鸡蛋汤

大米50g

葱5g

盐5g

猪肉30g

豆腐80g

丝瓜30g

鸡蛋20g

花生油10g

肉丝面

面条60g

猪肉20g

油菜30g

花生油8g

平均日用量

粮150g、蔬菜、豆类220g、肉50—100g、油25g、蛋50g、奶类150—250（g）