星期

餐点

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点

花甜瓜50g

香蕉50g

羊角蜜50g

西瓜50g

火龙果50g

绿宝50g

小黄瓜50g

西瓜50g

圣女果50g

香瓜50g

主班厨师

黄都成

马明柱

黄都成

马明柱

黄都成

午餐

黑米饭

蒜苔炒肉

四喜丸子

金针菇蛋花汤

大米30g

黑米20g

猪肉60g

蒜苔80g

藕10g

豆腐10g

金针菇30g

鸡蛋20g

淀粉10g

花生油15g  

京东肉饼

青椒炒肉

卤鸭胗

海鲜疙瘩汤

面粉60g

葱10g

猪肉50g

青椒80g

鸭胗30g

蛤蜊30g

鸡蛋20g

韭菜5g

花生油15g

米饭

西红柿炒鸡蛋

干炸带鱼

  醋溜土豆丝

大米50g

西红柿60g

鸡蛋50g

带鱼30g

土豆30g

花生油15g

红枣发糕

土豆炖牛肉

海米油菜

面粉50g

红枣10g

牛肉60g

土豆60g

西红柿20g

油菜30g

海米10g

花生油15g

米饭

手撕包菜

烤鱿鱼

西葫鸡蛋汤

大米50g

猪肉50g

包菜80g

鱿鱼30g

西葫30g

鸡蛋20g

淀粉10g

花生油15g

下午点

得益鲜牛奶

100g

海苔饼干50g

得益鲜牛奶

100g

蜂蜜小蛋糕50g

得益鲜牛奶

150g

串烧50g

得益鲜牛奶

100g

小鱼果50g

得益鲜牛奶

150g

奶油瓜子瓦片50g

晚餐

什锦切饼

南瓜小米粥

面粉50g

胡萝卜10g

西葫10g

土豆10g

小米30g

南瓜10g

花生油10g

米饭

红烧冬瓜

萝卜丝炒虾皮

大米50g

猪肉30g

冬瓜80g

青萝卜30g

虾皮5g

花生油10g

包子

绿豆汤

面粉30g

胡萝卜10g

鸡蛋10g

木耳5g

粉条5g

绿豆30g

米饭

肉沫豆腐

菠菜蛋花汤

大米50g

猪肉30g

豆腐80g

菠菜30g

鸡蛋20g

淀粉10g

花生油10g

肉丝面

面条60g

猪肉20g

油菜30g

花生油8g

平均日用量

粮150g、蔬菜、豆类220g、肉50—100g、油25g、蛋50g、奶类150—250（g）