时间:2016年6月6日—2016年6月8日
星期 餐点 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午点 |
花甜瓜50g 西瓜50g |
油桃50g 西瓜50g |
羊角蜜50g 西瓜50g |
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主班厨师 |
黄都成 |
马明柱 |
黄都成 |
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午餐 |
红枣米饭 什锦菜 清蒸龙利鱼 金针菇鸡蛋汤 大米50g 红枣10g 葡萄干10g 猪肉30g 土豆60g 胡萝卜20g 香菇10g 龙利鱼30g 金针菇30g 鸡蛋20g 淀粉10g 花生油15g |
葱花饼 笨鸡泡饼 清炒豆芽 面粉50g 葱花5g 笨鸡60g 青椒20g 土豆30g 香菇20g 豆芽30g 花生油15g |
黑米饭 杏鲍菇炒莴苣 干炸鱿鱼圈 三鲜丸子汤 黑米20g 大米30g 猪肉30g 杏鲍菇50g 莴苣60g 鱿鱼圈30g 鸡脯丸30g 油菜10g 鸡蛋20g 花生油15g
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下午点 |
得益酸牛奶 100g 花生酥50g |
得益酸牛奶 100g 曲奇50g |
得益酸牛奶 100g 奶味提子酥50g |
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晚餐 |
什锦切饼 小米粥 面粉50g 西葫10g 鸡蛋10g 火腿10g 小米30g 花生油10 |
培根炒饭 绿豆汤 大米50g 鸡蛋10g 培根10g 黄瓜10g 绿豆30g 花生油10g |
西红柿鸡蛋面 面条60g 西红柿20g 鸡蛋30g 花生油8g
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平均日用量 |
粮150g、蔬菜、豆类220g、肉50—100g、油25g、蛋50g、奶类150—250(g) |