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带量食谱

东营市晨晖幼儿园6月第4周食谱
发布时间:2016-06-22 08:34:49  阅读次数:1122

时间:2016620日—2016624

  星期

餐点

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点

小黄瓜50g

西瓜50g

油桃50g

甜瓜50g

羊角蜜50g

西瓜50g

圣女果50g

西瓜50g

苹果50g

西瓜50g

主班厨师

黄都成

马明柱

黄都成

马明柱

黄都成

午餐

红枣米饭

西红柿炒包菜

得利斯火腿

海鲜疙瘩汤

大米50g

红枣10g

葡萄干10g

猪肉30g

包菜60g

西红柿30g

火腿30g

蛤蜊肉30g

鸡蛋20g

面粉10g

韭菜5g

花生油15g  

芝麻五香饼

白菜炖粉条

烤鸡腿

金针菇鸡蛋汤

面粉50g

五香面5g

芝麻5g

猪肉30g

白菜60g

粉条30g

鸡腿30g

洋葱5g

金针菇30g

鸡蛋20g

淀粉10g

花生油15g

南瓜馒头

有机花菜炒肉

酥鲅鱼

西红柿鸡蛋汤

面粉50g

南瓜10g

猪肉30g

有机花菜80g

鲅鱼30g

西红柿30g

鸡蛋20g

淀粉10g

花生油15g

 

红枣发糕

大丰收

蒜蓉空心菜

玉米羹

面粉50g

红枣10g

排骨60g

土豆30g

玉米20g

海带20g

空心菜30g

玉米渣30g

鸡蛋20g

淀粉10g

花生油15g

 

 

八宝饭

杏鲍菇炒莴苣

卤猪肝

丝瓜鸡蛋汤

大米50g

花生10g

红小豆5g

绿豆5g

猪肉30g

杏鲍菇50g

莴苣60g

猪肝30g

丝瓜30g

鸡蛋20g

淀粉10g

花生油15g

 

下午点

得益酸牛奶

100g

花生酥50g

得益酸牛奶

100g

牛角包50g

得益酸牛奶

100g

奶味提子酥50g

得益酸牛奶

100g

曲奇50g

得益酸牛奶

100g

红豆切片50g

晚餐

素馅饼

小米粥

面粉50g

西葫芦20g

鸡蛋10g

木耳10g

小米30g

花生油10g

米饭

红烧冬瓜

洋葱炒鸡蛋

大米50g

猪肉30g

冬瓜80g

洋葱20g

鸡蛋10g

花生油10g

糖包

三鲜丸子汤

面粉50g

红糖10g

鸡脯丸30g

油菜10g

鸡蛋20g

花生油10g

 

米饭

肉沫豆腐

菠菜蛋花汤

大米50g

猪肉30g

豆腐80g

菠菜30g

鸡蛋20g

淀粉10g

花生油10g

肉丝面

面条60g

猪肉20g

油菜30g

花生油8g

 

平均日用量

150g、蔬菜、豆类220g、肉50100g、油25g、蛋50g、奶类150250g

 

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