星期

餐点

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点

大地鲜牛奶

125g

磨牙棒50g

大地鲜牛奶

125g

红豆切片50g

大地鲜牛奶

125g

海苔饼干50g

大地鲜牛奶

125g

蜂蜜小蛋糕50g

大地鲜牛奶

125g

奶油瓜子瓦片50g

主班厨师

黄都成

马明柱

黄都成

马明柱

黄都成

午餐

米饭

木须肉

火腿

金针菇鸡蛋汤

大米50g

猪肉30g

黄瓜30g

木耳20g

火腿30g

金针菇30g

鸡蛋50g

淀粉10g

花生油15g

葱油饼

蘑菇炒肉

卤牛肉

丝瓜鸡蛋汤

面粉50g

葱花5g

猪肉30g

蘑菇80g

牛肉30g

丝瓜30g

鸡蛋20g

淀粉10g

花生油15g

米饭

西红柿炒鸡蛋

干炸带鱼

萝卜丝炒虾皮

大米50g

西红柿60g

鸡蛋50g

带鱼30g

青萝卜30g

虾皮10g

花生油15g

红枣发糕

玉米炖排骨

海米油菜

面粉50g

红枣10g

排骨50g

玉米30g

藕30g

油菜30g

海米10g

花生油15g

米饭

炒三丁

烤鸡腿

菠菜蛋花汤

大米50g

猪肉30g

芹菜30g

 胡萝卜30g

香菇20g

鸡腿30g

菠菜30g

鸡蛋20g

淀粉10g

花生油15g

下午点

苹果50g

柚子50g

橙子50g

香蕉50g

烤地瓜50g

火龙果50g

梨50g

砂糖桔50g

苹果50g

香蕉50g

晚餐

肉卷

玉米粥

面粉50g

猪肉50g

葱5g

玉米面30g

花生油10g

米饭

白菜炖豆腐

菠菜炒鸡蛋

大米50g

猪肉30g

豆腐30g

白菜60g

菠菜30g

鸡蛋20g

花生油10g

包子

小米粥

面粉30g

猪肉10g

西葫20g

小米30g

花生油10g

米饭

红烧冬瓜

青椒炒鸡蛋

大米50g

猪肉30g

冬瓜80g

青椒30g

鸡蛋20g

花生油10g

肉丝面

面条60g

猪肉20g

油菜30g

花生油8g

平均日用量

粮150g、蔬菜、豆类220g、肉50—100g、油25g、蛋50g、奶类150—250（g）